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CANAL SAÚDE EM FOCO

A VERDADE CIENTÍFICA SOBRE O ÓLEO DE COCO

MAIS SAÚDE PARA O SEU CORAÇÃO - A OLIVEIRA
MENCIONADA NA BÍBLIA É FONTE DE VIDA E SAÚDE

ENTENDENDO A MTC - MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

sábado, 21 de novembro de 2020

MAIS ENERGIA PARA O SEU CORPO - ASSISTA AO VÍDEO

 AQUELE CANSAÇO... SONOLÊNCIA, FALTA DE ÂNIMO E SEM DISPOSIÇÃO!

SEU CORPO PODE ESTAR PEDINDO POR MAIS ENERGIA!




MAS NÃO SE ILUDA... OS ENERGÉTICOS QUE VOCÊ TOMA  PARA DAR MAIS ENERGIA NO SEU DIA A DIA E NAS ATIVIDADES FÍSICAS, NEM SEMPRE VÃO RESOLVER ESSE PROBLEMA!

MUITAS BEBIDS ENERGÉTICAS E SUPLEMENTOS APENAS PODEM ESTIMULAR O SEU CÉREBRO COMO A CAFEÍNA POR EXEMPLO, MAS NA VERDADE ELA NÃO FORNECE ENERGIA NECESSÁRIA PARA O SEU CORPO.

OS ENERGÉTICOS PODEM SER VERDADEIRAS BOMBAS, COLOCANDO SUA SAÚDE EM RISCO, POIS PODEM PROVOCAR PROBLEMAS CARDÍACOS LETAIS.

UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E SAUDÁVEL É A VERDADEIRA E FONTE NATURAL DE ENERGIA PARA O SEU CORPO E MANTER SUA SAÚDE!

CUIDADO COM OS SUPLEMENTOS ENERGÉTICOS E BEBIDAS ENERGIZANTES, NEM SEMPRE ELAS SERÃO BEM VINDAS E PODEM TRAZER SÉRIOS PROBLEMAS DE SAÚDE. 


Publicado por:  Rubens Fernando S Sene                                           São Lourenço, 21 NOV 2020. 17:45

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O QUE É AROMATERAPIA

 

Aromaterapia





O que é Aromaterapia?

O termo “Aromaterapia” é aplicado a um ramo da Fitoterapia. “Aroma” significa cheiro agradável e “terapia”, tratamento que visa à cura de uma indisposição mental ou física.

É uma prática terapêutica que se utiliza das propriedades dos óleos essenciais 100% puros para restabelecer o equilíbrio e a harmonia pessoal.

Terapia holística por atuar nos sistemas físicos, nas emoções e na mente, promovendo a saúde física e o bem estar. Tornou-se um recurso natural muito utilizado na área da cosmética, estética facial, corporal e higiene pessoal.



ÓLEOS ESSENCIAIS

Óleos essenciais são substâncias extraídas das folhas, flores ou caules das mais diversas plantas. Eles são como a alma da planta e guardam componentes poderosíssimos para a nossa saúde.

Podem ser utilizados na pele, em banhos, diluídos em cosméticos, em difusores para ambientes, entre outras formas.

A aromaterapia utiliza os óleos essenciais para amenizar sintomas de várias doenças físicas e emocionais, agudas ou crônicas, aplicada para melhorar aspectos psicológicos e até mesmo para a beleza da pele e cabelos. Estes óleos possuem substâncias odoríferas que são inaladas e estimulam nossas células nervosas. É assim que a Aromaterapia melhora o humor, descansa a mente cansada, estimula a concentração e a criatividade, nos processos inflamatórios, dores crônicas, sanitizar e odorizar ambientes, entre outros efeitos terapêuticos e usos em massagens e relaxamento.

Os óleos essenciais também são agem na saúde física, sendo absorvidos pelo corpo e liberam suas propriedades bactericidas, antifúngicas, antivirais, etc. Até mesmo alguns remédios da medicina tradicional utilizam compostos que são extraídos de óleos essenciais, como a cânfora e o mentol.

Acompanhe nossas próximas publicações sobre Aromaterapia e Óleos Essenciais no blog e fique sabendo com se beneficiar dessa terapia natural que tem conquistado um novo espaço na medicina alternativa. cuidando da nossa saúde de maneira natural e mais saudável.

NÃO PERCAM NOSSAS PRÓXIMAS PUBLICAÇÕES NO BLOG SOBRE RROMATERAPIA E ÓLEOS ESSENCIAIS... ATÉ BREVE! 


Postado por:       Rubens Fernando S Sene                                  São Lourenço, 21 NOV 2020. 04:30

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O QUE É O AUTISMO - VÍDEO

 

O QUE É O AUTISMO

O QUE É TRANSTORNO DO ESPECTRO AUTISTA?


O Transtorno do Espectro do Autismo (TEA) reúne desordens do desenvolvimento neurológico presentes desde o nascimento ou começo da infância. São elas: Autismo Infantil Precoce, Autismo Infantil, Autismo de Kanner, Autismo de Alto Funcionamento, Autismo Atípico, Transtorno Global do Desenvolvimento sem outra especificação, Transtorno Desintegrativo da Infância e a Síndrome de Asperger.

Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais DSM-5 (referência mundial de critérios para diagnósticos), pessoas dentro do espectro podem apresentar déficit na comunicação social ou interação social (como nas linguagens verbal ou não verbal e na reciprocidade socioemocional) e padrões restritos e repetitivos de comportamento, como movimentos contínuos, interesses fixos e hipo ou hipersensibilidade a estímulos sensoriais. Todos os pacientes com autismo partilham estas dificuldades, mas cada um deles será afetado em intensidades diferentes, resultando em situações bem particulares. Apesar de ainda ser chamado de autismo infantil, pelo diagnóstico ser comum em crianças e até bebês, os transtornos são condições permanentes que acompanham a pessoa por todas as etapas da vida.

As causas do TEA não são totalmente conhecidas, e a pesquisa científica sempre concentrou esforços no estudo da predisposição genética, analisando mutações espontâneas que podem ocorrer no desenvolvimento do feto e a herança genética passada de pais para filhos. No entanto, já há evidências de que as causas hereditárias explicariam apenas metade do risco de desenvolver TEA. Fatores ambientais que impactam o feto, como estresse, infecções, exposição a substâncias tóxicas, complicações durante a gravidez e desequilíbrios metabólicos teriam o mesmo peso na possibilidade de aparecimento do distúrbio.



O TEA afeta o comportamento do indivíduo, e os primeiros sinais podem ser notados em bebês de poucos meses. No geral, uma criança do espectro autista apresenta os seguintes sintomas:

  • Dificuldade para interagir socialmente, como manter o contato visual, expressão facial, gestos, expressar as próprias emoções e fazer amigos;
  • Dificuldade na comunicação, optando pelo uso repetitivo da linguagem e bloqueios para começar e manter um diálogo;
  • Alterações comportamentais, como manias, apego excessivo a rotinas, ações repetitivas, interesse intenso em coisas específicas, dificuldade de imaginação e sensibilidade sensorial (hiper ou hipo).

Pesquisadores e médicos de todo o mundo estudam o autismo há mais de 100 anos. Perseverança, compromisso com a ciência e compaixão com as crianças autistas permeiam a história das descobertas que melhoraram a vida destes pacientes. Conheça os principais pontos desta caminhada.

Fonte: https://autismoerealidade.org.br/o-que-e-o-autismo/



Publicado por:          Rubens Fernando S Sene                                         São Lourenço, 21 NOV 2020, 3:12
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ENTENDENDO O AUTISMO... ESTEREOTIPIAS UM COMPORTAMENTO SEM PRECONCEITOS!

 ENTENDENDO O AUTISMO...  ESTEREOTIPIAS, UM COMPORTAMENTO 

SEM PRECONCEITOS!



CADA MOVIMENTO TEM UM SIGNIFICADO...

CADA SOM OU PALAVRA TEM UM SENTIDO!

TUDO SE TRADUZ EM ... INTERIORIZAÇÃO!



Traço do autismo, movimentos repetitivos ajudam a pessoa a lidar com excesso de estímulos

Uma imagem muito associada ao autismo é de um indivíduo que se balança para frente e para trás sem nenhum motivo aparente. Mas o que pode parecer sem sentido para as pessoas neurotípicas (que não possuem transtornos mentais), é na verdade um comportamento que faz parte da vida no espectro autista, chamado de “estereotipia”. Este é o termo médico para ações repetitivas ou ritualísticas vindas do movimento, da postura ou da fala.

As estereotipias costumam acontecer em situações que o autista se sente bombardeado por estímulos, e as ações repetitivas ajudam a pessoa a se reorganizar internamente e processar tudo o que está sentindo. Há relatos de pacientes com TEA que entendem a estereotipia como algo prazeroso, que ajuda a acalmar, a concentrar e a aliviar a ansiedade.

Mesmo sendo algo benefício para os autistas, as estereotipias ainda causam muito estranhamento e dificultam o convívio social. Crianças e adolescentes com TEA costumam ser alvo de piadas e até sofrer bullying por causa destes movimentos. E, exatamente por destoarem do comportamento da maioria, é muito comum que as estereotipias sejam o traço que chama a atenção dos pais e faz as famílias buscarem médicos ou psicólogos a procura de um diagnóstico.

Estereotipias são comuns em outros distúrbio e até em pessoas neurotípicas

É importante ressaltar que estes movimentos estereotipados não são característicos apenas das pessoas com autismo. Eles podem se manifestar também em indivíduos com outros distúrbios (transtorno obsessivo compulsivo e síndrome de Tourette, entre outros). Até as pessoas neurotípicas podem apresentar tais ações repetitivas, como roer unhas e balançar as pernas. A única diferença é que os neurotípicos costumam ter um maior controle destes comportamentos.

Os movimentos repetitivos mais comuns de se observar no espectro autista envolvem:

  • balançar o corpo para frente e para trás
  • balançar as mãos (também conhecido como “flapping”)
  • bater os pés no chão ou em algum objeto próximo
  • girar objetos ou girar em volta do próprio corpo
  • cruzar e descruzar as pernas muitas vezes
  • fazer sons repetitivos ou repetir sílabas sem parar
  • estalar os dedos
  • roer unhas sem conseguir parar
  • pular no sofá sem controle de tempo ou força
  • pular na frente da TV enquanto assiste
  • correr, indo e vindo, sem um destino claro
  • andar nas pontas dos pés
  • movimentar os dedos na frente dos olhos

Tratamento de TEA ajuda a amenizar estereotipias para evitar prejuízos ao convívio social

Se por um lado as pessoas neurotípicas devem se esforçar para acolher as particularidades do autismo, especialistas também ressaltam que é importante observar as situações que despertam as estereotipias. Um dos problemas gerados pela alta frequência dos movimentos repetitivos é que, enquanto a pessoa com TEA está focada nestas ações, ela está respondendo apenas aos seus estímulos internos e deixa de interagir com o ambiente. Dessa forma, a estereotipia em excesso pode fazer o autista perder oportunidades de aprendizagem e contato social.

Para lidar com isso, o tratamento para TEA busca entender os gatilhos e modificar o significado das estereotipias. São diversas as estratégias que podem ser utilizadas pela equipe multidisciplicar, como a terapia com psicólogos, métodos de estimulação de linguagem com fonoterapeutas e a atenuação de condições associadas com o uso de medicação (como transtorno de ansiedade e o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade). O objetivo das intervenções não deve ser de cessar completamente com os movimentos repetitivos, mas sim de transformar os atos estereotipados em ações com uma finalidade ou função social.

Assim, esses métodos em conjunto auxiliam a pessoa com autismo a formar novas maneiras de se relacionar com o espaço e as pessoas que a cercam. É importante chamar a atenção de que estas intervenções são realizadas por etapas e sem pressa para que o paciente se sinta confortável e não se assuste com as mudanças. Uma intervenção súbita pode gerar um resultado contrário, criando uma sensação de aversão na pessoa com TEA e o aumento dos atos repetitivos.


Fonte: https://autismoerealidade.org.br/2019/09/12/o-que-sao-as-estereotipias


Publicado por:         Rubens Fernando S Sene                                                          São Lourenço, 21 NOV 2020. 00:54

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sábado, 14 de novembro de 2020

MAIONESE CASEIRA TEMPERADA - RECEITA FÁCIL

 

MAIONESE CASEIRA TEMPERADA

(COM ERVAS FINAS)

Receita fácil e saborosa

Ingredientes

  • 2 gemas
  • 1 colher (sopa) de vinagre de vinho branco (ou suco de limão)
  • 1 colher (sopa) de mostarda de Dijon
  • 200 ml de óleo
  • Ervas finas a gosto
  • Salsinha a gosto
  • Cebolette a gosto

 

Modo de preparo

1.Num mixer coloque as gemas, a mostarda, o vinagre ( ou suco de limão) e o óleo. Pressione o mixer (desligado) contra o fundo do copo e só então ligue. Bata por 10 segundos sem mexer.

2.Quando a maionese começar a se formar, levante o mixer delicadamente para uma das laterais, sem parar de bater, e repita para o outro lado. Repita o movimento até formar um molho firme - não mexa muito rápido nem faça movimentos de cima para baixo, isso pode fazer a maionese talhar.

Acrescente as ervas e temperos e bata mais por alguns segundos até incorporar os ingredientes. Em 15 segundos, a maionese fica pronta! Utilize a seguir ou armazene na geladeira por até 3 dias.

OBS: algumas mostardas são mais salgadas do que as outras; prove antes e ajuste o sal se for necessário.

 

Publicado por:    Rubens Fernando S Sene                              São Lourenço, 14/11/2020.

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