ALIMENTAÇÃO NATURAL & NUTRACÊUTICA

sexta-feira, 7 de setembro de 2018

Espagueti Vegano com ervilha e espinafre

ESPAGUETE COM ESPINAFRE E ERVILHA

E MANJERICÃO

Receita:

Ingredientes:

01 maço de espaguete

01 xícara de ervilhas cozidas

½ maço de espinafre

01 cebola média em fatias finas

03 dentes de alho amassado

Azeite a gosto

Sal a gosto

Pimenta do reino a gosto

Manjericão a gosto

Modo de preparo:
Cozer o espaguete em água temperada com sal. Depois de cozido escorrer a água e reservar.
Cozer as ervilhas até ficarem tenras e escorrer a água, reservar.
Refogar cebola picada em fatias finas e o alho amassados no azeite. Quando translucida a cebola, juntar espinafres. Deixar cozinhar até estarem tenros e tiverem um pouco reduzidos, com menos água.
Adicionar as ervilhas e misturar.
Em seguida, misturar o espaguete, temperar com sal, pimenta, alho em pó e misturar tudo muito bem.
Deixar apurar lentamente mais uns minutinhos, para os sabores se misturarem.

Por último, acrescente as folhas de manjericão picadinhas, misture e sirva ainda quente.

Publicado por: Rubens Fernando S Sene São Lourenço,07/09/2018.

Farm/Bioq/Homeop/Fito/NutriFunc

CRFMG - 10828

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CASPA – COMO EVITAR E COMBATER ESSE MAL

CASPA – COMO EVITAR E COMBATER ESSE MAL

FIQUE POR DENTRO E PREVINA-SE CONTRA A CASPA!

Quem nunca teve problema com caspa! O Fato é que todos os homens, principalmente aqueles que possuem cabelos oleosos, ou apresentaram algum histórico de dermatite seborreica já tiveram caspas. E se você ainda não apresentou nenhum problema parecido, bom prevenir e se cuidar bem para evitar esse incômodo.

Em relação à caspa alguns se apavoram quando o assunto é queda de cabelo e seborreia, além de comprometer a saúde do couro cabeludo, e esteticamente ser um incômodo, além dos sintomas desagradáveis, como descamações, irritações e prurido em certos casos.

Mas não se preocupem, para tudo há uma solução, pois a caspa não é algo devastador e nem muito grave, mas deve ser tratada corretamente, pois a desinformação pode ser o maior problema a ser enfrentado.

Portanto, é preciso desmistificar certos conceitos e desinformações, e realmente buscar uma solução correta e saber como preveni9r e combater a caspa, preservando a saúde capilar.

Nessa matéria iremos abordar os principais tópicos e orientações quanto ao tratamento e alterações fisiológicas, além de fatores importantes sobre a caspa e como preveni-la e evitar maiores transtornos, como a queda dos cabelos em casos mais avançados.

Sintomas da caspa

Quando usamos uma roupa escura principalmente, como um terno ou camisa mais escura a presença de caspas parecem flocos de neve em nossos ombros... RRRSSS, isso não é neve, é caspa mesmo!

A caspa se caracteriza pela descamação de pequenos e finos flocos de pele morta, que podem ficar presos aos fios e saírem durante a lavagem do cabelo ou simplesmente se soltarem no decorrer do seu dia a dia. Ao se examinar o couro cabeludo mais de perto, podemos ver as placas de pele morta se desprendendo do couro cabeludo.

O couro cabeludo fica irritado, e quanto mais você coçar a cabeça pode causar feridas e a descamação da pele. Esta descamação pode ser agravada com um edema ou vermelhidão ao redor dos folículos pilosos e das camadas da pele.

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terça-feira, 21 de agosto de 2018