4 RECEITAS SABOROSAS COM ABACATE - SABOROSAS, NUTRITIVAS, SAUDÁVEIS E DE DAR ÁGUA NA BOCA! CONFIRA E FAÇA EM CASA... RECEITA FÁCIL!

MAIONESE DE ABACATE

SAUDÁVEL, NUTRITIVA E FUNCIONAL

Ingredientes

01 abacate médio (polpa)

Suco de 01 limão

120 ml de água

Sal a gosto

Pimenta do reino a gosto

½ xícara de azeite

Ervas e cheiro verde a gosto

Modo de preparo

Num liquidificador, coloque a polpa do abacate, o suco do limão e a água. Bata até ficar homogêneo.

Em seguida, acrescente o sal e a pimenta do reino e bata até ficar bem homogêneo.

Coloque o azeite e bata novamente.

Coloque as ervas e outros condimentos a gosto, bata até ficar bem homogêneo e depois coloque num recipiente e sirva com torradas, nachos, acompanhando saladas ou como antepasto.

Publicado por:          Rubens Fernando S Sene                                                           São Lourenço, 07/09/18.

                           Farm/Bioq/Homeop/Fito/NutriFunc

                                        CRFMG 10828

Mousse de chocolate com abacate

RECEITA FÁCIL E SABOROSA... É FUNCIONAL! 

Ingredientes

Polpa de um abacate médio maduro

3 colheres (sopa) de açúcar mascavo

2 colheres (sobremesa) de cacau em pó

1 colher (sobremesa) de canela em pó

1 broto de hortelã para decorar

Modo de preparo

Num liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Coloque num recipiente e leve à geladeira por 20 min se desejar servir gelado.

Publicado por:        Rubens Fernando S Sene                                                 São Lourenço, 07/08/2018.

                           Farm/Bioq/Homeop/Fito/NutriFunc

                                             CRFMG 10828

SORVETE DE CHOCOLATE COM ABACATE

RECEITA FÁCIL, NUTRITIVA E SABOROSA !

Ingredientes

02 colheres (sopa) de pasta de amendoim

Polpa de um abacate médio

01 colher (sopa) de cacau em pó

01 colher (sopa) de óleo de coco

Mel a gosto

Canela em pó a gosto

Modo de preparo

Retire a polpa do abacate e leve ao congelador por 3 horas.

Num processador, bata a polpa de abacate congelada.

Em seguida, acrescente o mel, a pasta de amendoim, a canela em pó e o cacau.

Processe tudo até ficar bem homogêneo e coloque em recipientes e sirva bem gelado.

Publicado por:       Rubens Fernando S Sene                                    São Lourenço, 07/09/2018.

                        Farm/Bioq/Homeop/Fito/NutriFunc

                                           CRFMG 10828

SORVETE DE ABACATE COM KIWI

RECEITA FÁCIL E SABOROSA... REFRESCANTE!

Ingredientes

Polpa de um abacate médio

3 kiwis descascados em pedaços

1 colher (sopa) suco de limão

1 colher de óleo de coco

2 folhas de hortelã ou menta

Mel a gosto para adoçar

Modo de preparo

Congele a polpa do abacate e os kiwis em pedaços por 3 horas.

Em seguida, num processador, coloque a polpa de abacate picada e os kiwis em pedaços e bata até ficar bem homogêneo.

Acrescente o suco do limão, o óleo de coco e o mel, bata novamente até misturar bem.

Por último, acrescente a hortelã e bata novamente até ficar homogêneo.

 EM BREVE, MAIS RECEITAS DELICIOSAS FEITAS COM ABACATE!

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Receita:           Rubens Fernando S Sene                                                        São Lourenço, 07/09/2018.

                Farm/Bioq/Homeop/Fito/NutriFunc

                                CRFMG 10828

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