MEDICINA AYURVÉDICA
O que é Ayurveda ?
Ayurveda é uma ciência médica que surgiu na Índia com sua origem há mais de 5000 anos. Está relacionada às práticas naturais relacionados à saúde e alimentação natural. A fonte principal deste conhecimento são os livros antigos conhecidos como os “ Vedas “. Os Vedas contêm informações científicas e questões envolvendo uma ampla variedade de conhecimentos incluindo: filosofia, lógica, engenharia, agricultura, economia e política, entre vários assuntos relacionados. As áreas descritas nos “vedas“ há um destes livros que se destaca, ele trata apenas um dos assuntos do conhecimento védico relacionados aos da saúde, a Ayurveda ou “ Medicina Ayurvédica “.
DOSHAS – Cada pessoa possui seu biótipo, relacionado às variações físicas, corpo, mente e alma (sentimentos), metabolismo e composição da massa corpórea distintos, seu “ nicho “ ou “ Habitat Natural “, espaço ou ambiente em que vive; onde os elementos da terra presentes, espaço, ar, água, fogo e terra variam de indivíduo para indivíduo. Nós somos fisicamente compostos exatamente pelos mesmos elementos que formam todas os outros seres e elementos da natureza que vivem na Terra.
Cada tipo de dosha ou combinação é reconhecido no Ayurveda, diferenciando sete tipos de constituição física com base nas três básicos (Vata, Pitta e Kapha), perfazendo sete no total entre suas variações. (obs: serão abordados em nossa próxima sequência de estudos).
GUNAS – Nos planos mental, emocional temos três atributos ou gunas, se manifestam. São os principais estados sutis da matéria: satva, rajas e tamas. Eles fornecem a base para a distinção do temperamento humano e as diferenças individuais frente a disposições psicológicas e morais.
A MEDICINA AYURVEDA - Busca o conhecimento e o equilíbrio da vida integrando o corpo, mente e alma (emoções) em busca do equilíbrio e de uma vida saudável. O tratamento é personalizado e realizado de acordo com as características individuais de cada pessoa, incluindo dietas específicas, Fitoterapia - tratamento com ervas medicinais, mudança de hábitos, massagens e outros procedimentos. As terapias ayurvédicas também são famosas por promoverem a saúde da pele e a beleza, além de um promover o relaxamento e bem estar, aliviando a tensão, fadiga e o estresse além de outros benefícios ao nosso organismo.
PRINCÍPIOS - O conhecimento védico baseia-se no princípio do equilíbrio natural entre o corpo (equilíbrio interno) e a harmonia com o meio ambiente. As pessoas são vistas como parte integrante do seu habitat - não como uma entidade separada do mundo natural, um indivíduo isolado.
Objetivos – Procurar a manter o equilíbrio do corpo e da mente juntamente com o ambiente externo, é o principal objetivo deste conhecimento. Viver em harmonia com a natureza e de acordo com princípios naturais garante saúde física e paz interior.
COMO FUNCIONA - O Ayurveda é um sistema unificado que engloba todos os aspectos relacionados à alimentação, a saúde e o equilíbrio do nosso corpo em relação ao meio em que vivemos, nosso habitat natural, em harmonia com a natureza. Estes conceitos envolvem não apenas alimento e cura, mas uma adaptação a um sistema de vida que envolve uma adaptação da sua dieta e estilo de vida. Uma vida mais saudável com certeza! Em harmonia consigo mesmo, com o seu próximo, o meio ambiente, seu habitat, interagindo em harmonia e equilíbrio com a natureza.
CONCLUSÃO - Portanto, podemos concluir que este conhecimento é o segredo da sabedoria antiga e está à disposição de todos nós, não apenas a um grupo de pessoas. A Manutenção da saúde é baseada em conceitos simples, nada complexo e além do entendimento de suas características corporais, buscar melhor qualidade dos alimentos que consumimos e uma interação em harmonia com a natureza. Muitos remédios para as enfermidades e doenças mais comuns do nosso dia a dia, podem ser preparados de maneira simples e eficaz, seja através de uma alimentação saudável ou com ervas amplamente disponíveis na natureza, em sua própria cozinha.
COMO MANTER A NOSSA SAÚDE FÍSICA E ESPIRITUAL - Podemos ter plena saúde quando buscamos o nosso equilíbrio, corpo, mente, alma e espírito, mantendo uma vida física equilibrada e uma vida espiritual e em comunhão com Deus, nosso criador único, pois devemos zelar pela nossa saúde física e espiritual, Deus proverá todas as coisas aos seus filhos amados.
“Não seja sábio aos seus próprios olhos; tema ao Senhor e evite o mal. Isso dará a você saúde ao corpo e vigor aos ossos “ (Provérbios 3:7-8
E Jesus lhes respondeu: "Não são os que têm saúde que precisam de médico, mas sim os doentes. (Lucas 5:31)
A nossa cultura Ocidental é bem diferente das regiões Orientais, mas os benefícios da Medicina Ayurveda são efetivos e têm ajudado a curar e a manter a saúde de modo natural e saudável, através de uma alimentação natural e o contato com a natureza e o nosso semelhante, nos proporcionando um perfeito equilíbrio entre o corpo, mente e o meio ambiente em que vivemos, uma melhor interação com a natureza, assim podemos nos aproximar mais de perto do nosso único criador.
PRÓXIMA MATÉRIA - Falaremos mais sobre o assunto incluindo definições, conceitos e princípios da Ayurveda em nossas próximas publicações. A intensão é levar ao conhecimento de todos os métodos alternativos de alimentação e cura, pois essa medicina natural cuida do corpo, da mente e da alma (as emoções) e ainda nos permite uma interação com a natureza. Isso, nos permite ter uma vida mais tranquila, sem o estresse do dia a dia, através de um tratamento natural e sem agressão química ao nosso organismo, provocando efeitos colaterais e desequilíbrios, sintomas e riscos apresentados por diversos medicamentos sintéticos e outros compostos químicos.
ASSUNTOS A SEREM ABORDADOS (CONTINUA) – Dando continuidade aos estudos sobre a medicina Ayurveda abordaremos sobre:
- Definição (etmológica) da palavra AYURVEDA
- Objetivos e Princípios da Medicina Ayurveda
- Os Gunas - São os principais estados sutis da matéria: satva, rajas e tamas.
- Dochas (biótipos) – vata, pitta, kapha, pitta-vata, kapha vata, pitta-kapha, vata e pitta-kapha.
- Os 5 Elementos: A Terra é formada pelos 5 elementos principais e fazemos parte dela.
1- Aksha - ESPAÇO ,
2- Vayu - AR,
3- Agne ou Tejas- FOGO,
4-Jala- FOGO,
5- Prithhvi -Terra
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VAMOS DIVULGAR SAÚDE !
Publicado por: Rubens Fernando S Sene São Lourenço, 28/03/2019.
Farm/Bioq/Homeop/Fito/NutriFunc
CRFMG-10828
Fontes: - www.wikpedya.org
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