ALIMENTOS QUE AJUDAM A DESINTOXICAR O FÍGADO
CONSUMINDO ESSES ALIMENTOS VOCÊ ESTARÁ DESINTOXICANDO O SEU FÍGADO E AJUDANDO A ELIMINAR A GORDURA EM EXCESSO.
ASSIM, VOCÊ ESTARÁ PREVENINDO A ESTEATOSE (GORDURA NO FÍGADO) E OUTRAS ENFERMIDADES DESSE ÓRGÃO.
A ESTEATOSE, QUANDO NÃO TRATADA PODE CAUSAR DANOS AO FÍGADO, PROCESSOS INFLAMATÓRIOS DEVIDO A FORMAÇÃO DE TECIDO ADIPOSO COM EXCESSO DE DEPÓSITO DE GORDURAS.
NOS CASOS AVANÇADOS OU MAIS GRAVES, PODEM HAVER UM MAIOR COMPROMETIMENTO DO METABOLISMO E FUNÇÕES HEPÁTICAS, PODENDO OCORRER HEPATITES TÓXICAS OU INFLAMATÓRIAS, ATÉ MESMO O DESENVOLVENDO DO CÂNCER DE FÍGADO NOS CASOS MAIS GRAVES.
CUIDAR DO SEU FÍGADO É UMA PRECAUÇÃO PARA SE EVITAR TAIS ENFERMIDADES, ASSIM, VOCÊ ESTARÁ EVITANDO OUTRAS DOENÇAS RELACIONADAS, COMO A OBESIDADE, O DIABETES, O AUMENTO DO COLESTEROL, HEPATITES TÓXICAS E PROCESSOS INFLAMATÓRIOS DO FÍGADO.
A MELHOR PREVENÇÃO É MANTER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EQUILIBRADA, RICA EM VERDURAS, FRUTAS, LEGUMES, ALIMENTOS E GRÃOS INTEGRAIS.
EVITAR O EXCESSO DE AÇÚCARES E GORDURAS SATURADAS, ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS CONTENDO CONSERVANTES QUÍMICOS E OUTROS COMPOSTOS PREJUDICIAIS À SAÚDE.
PREFIRA SEMPRE OS ALIMENTOS ORGÂNICOS, POIS SÃO MAIS SAUDÁVEIS, NUTRITIVOS, SABOROSOS, NÃO CONTÉM AGROTÓXICOS E FERTILIZANTES QUÍMICOS CANCERÍGENOS, ALÉM DE PROMOVER A SAÚDE E PREVENIR DOENÇAS.
MANTENHA HÁBITOS SAUDÁVEIS NO SEU COTIDIANO, PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS, BEBA BASTANTE ÁGUA E SUCOS NATURAIS E UM PERÍODO DE SONO NO MÍNIMO DE 8 HRS, ASSIM, VOCÊ ESTARÁ PRESERVANDO A SUA SAÚDE.
Publicado por: Rubens Fernando S Sene São Lourenço, 23/12/2017.
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