RECEITA DE PICOLÉ FUNCIONAL DE HIBISCUS COM IOGURTE E CHÁ E AMORA

RECEITA DE PICOLÉ FUNCIONAL DE HIBISCUS 

COM IOGURTE E CHÁ DE AMORA

O sabor saudável de Verão!

RECEITA...

Ingredientes

1 copo de iogurte natural

1 xícara de amoras 

1  xícara de chá de hibiscus

1  xícara de chá de folhas de amora

3  colheres de mel (ou a gosto)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes num liquidificador e em seguida coloque nas formas de picolé.

Leve à geladeira (congelador ou freezer) por 3 horas ou até ficar bem congelado, sólido. Coloque os palitos antes de endurecer totalmente com cuidado. Deixe congelar.

Retire da forma e sirva.

Propriedades nutrifuncionais: Essa receita é funcional, nutritiva e saborosa. O hibiscus é rico em fitonutrientes, antioxidantes, vitaminas do complexo B, além de sais minerais, contém flavonóides que auxiliam no combate aos radicais livres, com propriedades antiinflamatórias, termogênicas, auxilia na digestão.

O iogurte é rico em cálcio, proteínas, é um probiótico, estimula a defesa do organismo, estimulando a imunidade, auxilia na função intestinal, mantém uma pele saudável e previne o câncer de intestino.

O chá de amora contém antioxidantes, fito-hormônios que amenizam os sintomas da menopausa nas mulheres, reduz os fogachos, combate a ansiedade, é diurético, auxilia no combate ao colesterol e auxilia no emagrecimento.

A amora é rica em flavonóides, fitonutrientes, vitaminas e sais minerais, antioxidantes, combate os radicais livres, previne o envelhecimento precoce e o câncer,auxilia na digestão e função intestinal, é rica em fibras.

Publicado por:        Rubens Fernando S Sene                             São Lourenço, 23/12/2017

                           Farm/Bioq/homeop/Fito/Nutrifunc

                                       CRFMG-10828

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