Sucos Detox para o Fígado

Desintoxica e ajuda a eliminar a gordura, prevenindo a Esteatose

 e outros males do Fígado!

Maçã, couve e aipo

1 maçã com casca + 1 folha de couve sem o talo + 1 talo de aipo (salsão) + 3/4 de copo (150 ml) de água. Coe e acrescente gelo a gosto. Rende 1 copo (300 ml) de 80 calorias

Limão, água de coco e maçã verde

No liquidificador, bata 1 copo (200 ml) de água de coco + 1 maçã verde com casca e sem sementes + suco de 1 limão + folhas de hortelã + adoçante a gosto. Sirva com gelo picado. Rende 1 copo (300 ml) de 126 calorias.

Pepino, abacaxi e hortelã

1 pepino com casca + 1 rodela grossa de abacaxi + 5 folhas de hortelã + 1/2 copo (100 ml) de água. Acrescente gelo a gosto. Rende 1 copo (300 ml) de 125 calorias

Limão, maçã, uva e damasco

Suco de 3 limões + 1 maçã com casca + 2 damascos secos + 10 uvas vermelhas + 1/2 copo (100 ml) de água. Coe e acrescente gelo a gosto. Rende 1 copo (300 ml) de 137 calorias

Maçã, limão e laranja

1 maçã com casca + suco de 1 limão + suco de 1 laranja + 1/4 de copo (50 ml) de água (se necessário). Acrescente gelo a gosto. Rende 1 copo (300 ml) de 195 calorias

Beterraba, cenoura e maçã

1 beterraba sem casca + 1 cenoura com casca + 1 maçã com casca + 1/2 copo (100 ml) de água. Coe e coloque gelo a gosto. Rende 1 copo (300 ml) de 95 calorias

Postado por:          Rubens Fernando S Sene                               São Lourenço, 02/12/2017.

                       Farm/Bioq/Homeop/fito/NutriFunc

                                   CRFMG-10828

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