SHAQUE DE ABACATE DETOX PÓS-TREINO

SHAQUE DE ABACATE DETOX PÓS-TREINO

(termogênico, energético, ganho de massa muscular e detox)

Ingredientes:

1 fatia de abacate amassado

25 gr de Whey Protein Baunilha

½ xícara de couve picada

1 banana (congelada e picada)

240 ml de água de coco

2 colheres (sopa) de farinha de aveia

1 colher sobremesa de lascas de gengibee

2 colheres (sopa) de suco de limão

Cubos de gelo (a gosto)

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea. 

Publicado por:        Rubens Fernando S Sene                                      São Lourenço, 25/11/2017.

                         Farm/Bioq/Homeop/Fito/NutriFunc

                                     CRFMG-10828

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