MILKSHAQUE VEGANO DE CHOCOLATE E BIOMASSA DE BANANA VERDE (SEM LACTOSE)

MILKSHAQUE DE CHOCOLATE SEM LACTOSE

Com Biomassa de Banana

Receita: Rubens Fernando S Sene

Receita

Ingredientes: 

2 Bananas pequenas congeladas
1/2 batata doce cozida (sem casca)

2 colheres de biomassa de banana verde

2 ameixas pretas sem caroço

3 xícaras de Leite Vegetal (de amêndoas ou castanhas)

2 colheres (sopa) de Cacau em Pó
1 colher (sopa) de farinha de aveia
1 colher (sopa) de farinha de soja

1 colher (sobremesa) de canela em pó

1 colher (sopa) de açúcar de coco (ou mascavo)

4 pedras de gelo (opcional)

Modo de Preparo:

Deixe as ameixas de molho num pouco de água por 10 minutos, Retire o caroço, coe e reserve.

Num liquidificador coloque todos os ingredientes menos o gelo e bata até ficar bem homogêneo e cremoso.

Em seguida, acrescente as pedras de gelo e bata novamente até dissolver o gelo.

Pronto! Só servir! Tim, Tim!

Publicado por:    Rubens Fernando S Sene          São Lourenço,02/11/2017.

              Farm/Bioq/Homeop/Fito/Nutrifunc

                    CRFMG-10828

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